運動科學是一門融合生理學、生物力學、心理學、營養學及社會科學，以系統性方法研究人體在運動情境下的表現、適應與健康促進的跨領域學科。其核心目標在於優化運動表現、預防運動傷害、提升大眾健康，並以科學證據為基礎，推動競技運動與全民健康的發展。

核心領域

一、運動生理學

• 研究人體在運動過程中的功能變化與長期適應機制。

• 關鍵議題：能量代謝、心肺功能、肌肉生理、環境生理（如高溫、高地訓練）、疲勞與恢復。

二、運動生物力學

• 運用物理學原理分析人體動作的力學特徵。

• 關鍵議題：動作技術優化、運動器材設計、傷害機制分析、步態分析。

三、運動心理學

• 探討心理因素對運動表現、參與動機與身心健康的影響。

• 關鍵議題：焦慮調控、專注力訓練、團隊凝聚力、心理技能訓練。

四、運動營養學

• 研究營養攝取對運動能量供應、身體組成與恢復的影響。

• 關鍵議題：賽前補給、水分與電解質平衡、增肌減脂營養策略。

五、運動管理與社會學

• 分析運動組織、政策、產業發展及運動行為的社會文化脈絡。

• 關鍵議題：賽事管理、運動行銷、運動傳播、社會階層與運動參與。

六、運動測量與數據分析

• 透過科技工具量化運動表現與身體狀態。

• 關鍵技術：穿戴式裝置、動作捕捉系統、力板、數據建模與視覺化。